パニック症候群 克服法

〜パニック症候群 克服法〜

911同時多発テロのアフターケアとしても活用された
249例中227の克服実績を持つ最新心理療法「ＴＦＴ療法」

ＴＦＴ療法はアメリカの心理療法家である、ロジャー・Ｊ・キャラハンにより考案された療法で、
アメリカを中心に各国に注目されている最先端の心理療法です。



■パニック症候群は放っておいても治りません！

残念ながらパニック障害という病は、軽い風邪やちょっとしたケガとは違い、

自己治癒力だけでは治りません。


私たちの心は絶えず様々な外的刺激やストレスに晒されているため、

症状を放置することにより悪化する可能性すらあります。


精神的にどんどん追い詰められてしまうのです。


一生苦しい思いを引きずらなければならないこともある、非常に恐ろしい病気なのです。

きちんと治さないと再発しやすいという特性もあります。


あなたはその改善方法を正しく理解しているでしょうか?


パニック症候群克服法の詳細はこちらから


■ＴＦＴ療法の特徴は既存の心理療法にはない即効性にあります

この「ＴＦＴ療法」は、今までの対話だけの心理カウンセリングと比較してとてもスムーズに不快な感情や、

恐怖症、不安症、トラウマなどのなかなか手放せない辛い症状を解放することが可能となります。


このことにより、従来の心理カウンセリングと比較して精神的負担の軽減と

スムーズな回復が望めるようになります。


最近急増しているパニック症候群をはじめ、トラウマ／対人恐怖／心臓恐怖症／不安障害／閉所恐怖／広場恐怖／乗り物恐怖／強迫観念／うつ／罪悪感／歯科恐怖／怒り・・・など、精神疾患・不安障害の改善にも迅速な効果がみられます。


「ＴＦＴ療法」の詳細はこちらから

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《パニック症候群 関連Ｑ＆Ａ》

Q

過呼吸症候群ですが、造影剤を使ったＣＴ検査をすることになりました。決行するべきでしょうか？当方９年程前からパニック障害と診察され、過呼吸状態になります。８年程 薬を飲んでましたが、効いていたかどうかは謎です。ここ一年以上薬をやめたのですが、今年が過呼吸状態になることが非常に多く、心身ともに参っている状態です。本題ですが、この度、頻尿感と下腹部の痛みから泌尿器科を受診し、ＩＶＰと言う造影剤を使ったＣＴ検査をする事になりました。副作用もあると言うことで、非常に不安になっております。薬でも、風邪薬や歯痛止めでもらった、「ロキソニン」、で身体がフワフワしたような感じや、手足の冷えなど。インフルエンザの予防接種で「手足の冷え」「動悸」「ふらつき」「チアノーゼ？（顔色が悪くなった）」などの経験があります。造影剤の影響で、アナフィラキシーみたいなことにならないか、非常に不安で検査を受けようか断ろうか迷っております。いつも具合悪くなるだけなら慣れてるといっては何ですが、耐えれそうなのですが・・・いつもの状態「手足の冷え」「動悸」「激しい背中の凝り」「ふらつき」「腹部不快感」「便をももよおす」など・・・特に、呼吸が速くなるとか、ひーひーすると言うことはありません。酷くなると、手の突っ張り感、手足 顔の痺れ、などに発展します。こんな状況ですが、アドバイスいただけたら幸いです。よろしくお願いしますｍ（ｖｖ）ｍ

A

造影剤なしのCTｍありますけど、私も造影剤はだめです、体調がわるくなります、しかしその旨事前に看護師に伝えておいたら、なんか点滴してくれて、２回目CTは、なんともありませんでした。医師と相談してみたほうがいいですね。

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Q	過呼吸について教えて下さい。 私は時々、息が苦しくなるというか、胸が締め付けられるような症状があります。 頭もふわふわします。 呼吸ができないとか、家事や仕事ができないというようなことはなく、がんばればできます。 ですが、だるくて寝ていられるなら寝ていたいです。 ﾈｯﾄやここでも過呼吸やﾊﾟﾆｯｸ障害について調べたのですが、当てはまる症状はあれど、そんなにひどいことはないので大したことではないと思い、病院等で受診もしていません。 でも、こういう症状がたびたび起こると不安で何も手につかなくなり、注意力がなくなってしまい…先日も車をぶつけてしまうようなことがありました。 これは過呼吸症候群の一種なのでしょうか？ 病院等で受診するほどでもなく、かといって気にならないわけではなく不安です。 どうすればいいのかわからなくて…。 何か良い改善方法かあれば教えて下さい
A	私も過呼吸になった事があります。 過呼吸の一番の症状は「息が出来ない事」です。 通常は酸素が不足すると呼吸ができなくなるものですが、過呼吸は 逆に血液中の二酸化炭素の量が少なくなりすぎて起きる症状です。 ビニール袋などを口にあてて、袋に息をゆっくり吸ったり吐いたりする 事によって、ビニールの中の二酸化炭素が肺に入り、回復します。 パニック症候群と、過呼吸症候群とは少し違うようですが・・・ 「そんなにひどいことではないので・・・」と書かれていますが、車を ぶつけてしまようでは、このままにしておくのは危ないと思います。 素人感覚で解決せずに、やっぱり病院を受診することをお勧めします。 今は、過呼吸の方やパニック症候群の方も非常に多いようです。 過呼吸もひどくなると、失神してしまうようです。 脅すわけではないのですが、風邪感覚で受診してみてください。

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Q	過呼吸症候群とパニック障害の違いは何でしょうか？最初の医師には不安神経症ですね。内科に行ったら過呼吸症候群と診断されるでしょう。 と言われましたが、その医師との相性が合わず、同じ病院の別の医師にみてもらったところ、パニック障害と非定型うつ病 と診断されました。 パニック発作と過呼吸は関係あると思いますが(発作時に動悸、めまいと過呼吸があります) 病気としてどこがどう違うのでしょうか？ 過呼吸症候群の方には予期不安や広場恐怖はないのでしょうか？
A	過呼吸症候群は過換気症候群ですね。 過換気症候群はパニック障害の中の一つの症状です。パニック障害は予期不安から、動悸、心拍数の増加、発汗、身震い、震え、息切れ感、息苦しさ、窒息感、胸痛または胸部の不快感、嘔気または腹部の不快感、めまい感、現実感消失、自分をコントールできない恐怖、気が狂うことに対する恐怖、異常感覚、冷感または塾感（DSM-?より）などを頻発させます。なので、パニック障害は過呼吸発作以外のものも含めてパニック障害と呼びます。（ほとんどが過呼吸発作(過換気症候群）なんですけどね） まあ、 内科に行くと過換気症候群や心臓神経症（自分を心臓病と思い込む症状）と病名がつけられ、精神科や心療内科にいくとパニック障害と呼ぶケースが多いですね。 なので、過換気症候群の人も場合によっては広場恐怖もありますよ。

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